AYURVEDA
Ayurveda ist die 5.000 Jahre alte „Lebensweisheit“, ein uraltes traditionelles medizinisches System mit Wurzeln in Indien. Es definiert das menschliche Leben als Erweiterung der universellen Energien und bezieht seine Kraft aus der achtsamen Wahrnehmung unserer täglichen Gewohnheiten und unserer Interaktionen mit der Umgebung, denn diese bestimmen unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit. Ayurvedische Behandlungen zielen darauf ab, die Körperkanäle sauber zu halten, einen robusten Stoffwechsel und gesunde Gewebe für eine optimale körperliche Gesundheit zu haben. Sie helfen auch dabei, ein Gleichgewicht mit der Umwelt herzustellen und sich an tägliche, saisonale und altersbedingte Veränderungen anzupassen. Ayurveda ist eines der ältesten und umfassendsten Medizinsysteme der Welt, das Geist, Körper und Seele als eine Einheit betrachtet und eine vollständige Synchronisierung zwischen allen dreien fördert, um uns allen zu helfen, ein gesundes, freudvolles und erfülltes Leben zu führen. Ayurveda betrachtet jeden Menschen als einzigartiges Individuum. Es gibt keine Verallgemeinerungen in Bezug auf Behandlungen. Daher ist es sehr wichtig, vor der Einnahme von Kräutern oder Behandlungen die Beratung eines Ayurveda-Experten einzuholen.
Sie können Ayurveda nicht nur zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten verwenden, sondern auch, um sich selbst so zu verstehen und zu akzeptieren, wie Sie sind!
DIE 3 LEBENSENERGIEN
Nach der ayurvedischen Weisheit sind die drei Grundenergien, die alle Funktionen im Körper regulieren, von Geburt an in unterschiedlichen Konzentrationen vorhanden: Bewegung, Veränderung und Stabilität (Vata, Pitta, Kapha). Wenn diese drei „Doshas“ im Einklang sind, leben wir in Gesundheit und Harmonie.
VATA BEWEGUNG
Ein Mensch mit Vata-Überwiegung (der Energie, die alle Bewegungen im Körper reguliert) leidet häufig unter Trockenheit, Kälte, Benommenheit, Verstopfung, Schmerzen, Angst, Schwäche und Nervosität.
PITTA VERÄNDERUNG
Ein Mensch mit Pitta-Überwiegung (der Energie, die den gesamten Stoffwechsel im Körper reguliert) ist anfällig für Verdauungsprobleme, Hitze, Entzündungen, Hautausschläge, Übersäuerung und Wut.
KAPHA STABILITÄT
Ein Mensch mit Kapha-Überwiegung (der Energie, die die Kraft und Struktur im Körper reguliert) neigt zu trägem Stoffwechsel, Übergewicht, Schleim, Erkältungen und Antriebslosigkeit.
Wer seine Konstitution kennt, kann mit einer entsprechenden Lebensführung – typgerechte Ernährung, ayurvedische Massagen oder andere sanfte Methoden – die aus dem Gleichgewicht geratenen Elemente harmonisieren. Ayurveda fördert die Selbstheilungskräfte und schafft sanft und effektiv ein inneres Gleichgewicht. Es zeigt uns, wie wir Körper und Geist entgiften und reinigen, uns jung halten, unser Immunsystem stärken, natürliches Wohlbefinden und ein glückliches, erfülltes Leben erfahren. Ayurvedische Behandlungen sensibilisieren und verwöhnen, entspannen und kräftigen, sorgen für eine gute Ausstrahlung sowie geschmeidige Bewegungen und steigern die Lebensfreude. Ayurveda legt großen Wert auf Individualität, Eigenverantwortung und Prävention. Es ist viel mehr als eine sanft stärkende Heilmethode – Ayurveda ist eine Lebenskunst!
EMPFOHLEN BEI
Lebensstilstörungen, Verjüngung, Muskel-Skelett-Erkrankungen, Hautkrankheiten, Stress, Anspannung, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, schlechte Durchblutung, schwache Immunität.
BENEFITS
Beugt Lebensstilstörungen wie Diabetes, Bluthochdruck,
Leberfunktionsstörungen usw. vor.
Wirkt revitalisierend und ausgleichend auf Körper und Geist.
Stimuliert das Kreislauf- und Lymphsystem,
um die Entfernung von Giftstoffen zu erleichtern.
Beruhigt das Nervensystem und
unterstützt das Immunsystem des Körpers.
Pflegt die Haut und tiefere Gewebe des Körpers.
Wirkt entspannend und verringert geistige und körperliche Anspannung.
Steigert das Energieniveau und beseitigt Müdigkeit.
Begünstigt das Schlafmuster.
Gleichgewichtet alle Doshas mit einer
beruhigenden Wirkung auf Vata-Dosha.
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